Suzanne Leal

Metas de Ano Novo: Quando o Desejo se Transforma em Caminho

Todos os anos, quando dezembro se despede, carregamos a sensação de recomeço. Planejamos mudanças, desenhamos metas e nos comprometemos com uma vida mais leve, equilibrada e coerente com aquilo que desejamos. Mas entre o ideal e o real existe um espaço importante: o processo interno que sustenta a mudança. Sem ele, as metas se tornamContinuarContinuar lendo “Metas de Ano Novo: Quando o Desejo se Transforma em Caminho”

Inteligência Emocional: Entre o que Sentimos e o que Não Sabemos Nomear

Inteligência emocional não é sobre ter controle absoluto das emoções, nem sobre aparentar estabilidade o tempo inteiro. É, sobretudo, um convite para compreender o que sentimos sem julgamentos, reconhecer nossas vulnerabilidades e identificar o impacto das emoções nas escolhas que fazemos. Em um mundo que celebra produtividade e soluções rápidas, lidar com o que sentimosContinuarContinuar lendo “Inteligência Emocional: Entre o que Sentimos e o que Não Sabemos Nomear”

O trabalho do psicólogo com pacientes oncológicos: peculiaridades, desafios e humanidade em meio ao sofrimento

A atuação do psicólogo com pessoas que enfrentam o câncer é uma das experiências mais singulares e sensíveis da Psicologia da Saúde. Diferente de outros contextos clínicos, o cuidado em oncologia convida o profissional a estar diante da dor humana em sua expressão mais complexa: o medo, a incerteza, a ameaça à vida, a transformaçãoContinuarContinuar lendo “O trabalho do psicólogo com pacientes oncológicos: peculiaridades, desafios e humanidade em meio ao sofrimento”

Comunicação de Notícias Difíceis: quando a palavra precisa cuidar

Comunicar uma notícia difícil é, talvez, uma das experiências mais delicadas na prática clínica e na atuação em saúde. Nesse momento, informação e emoção se encontram, e o profissional torna-se responsável não apenas por transmitir um conteúdo, mas por cuidar da forma, do espaço, do silêncio e das reações daquele que recebe. Uma notícia difícilContinuarContinuar lendo “Comunicação de Notícias Difíceis: quando a palavra precisa cuidar”

A importância de recursos terapêuticos para a evolução do paciente

Na prática clínica, a psicoterapia é um espaço de escuta, acolhimento e transformação. No entanto, para além das sessões, muitas vezes é fundamental que o processo de reflexão e mudança continue no cotidiano do paciente. É aí que entram os recursos terapêuticos: ferramentas cuidadosamente elaboradas que estendem o trabalho clínico, promovem engajamento ativo e fortalecemContinuarContinuar lendo “A importância de recursos terapêuticos para a evolução do paciente”

Guia para Resoluções de Ano Novo

Transforme suas resoluções de Ano-Novo em conquistas reais À medida que encerramos um ano e nos preparamos para o próximo, muitos de nós sentimos o desejo de recomeçar — definido objetivos, criar novas metas, reacender sonhos. Mas quantas vezes essas resoluções acabam caindo no esquecimento? Pensando nisso, preparei um guia especialmente para você: um materialContinuarContinuar lendo “Guia para Resoluções de Ano Novo”

Entre o Encerrar e o Recomeçar: Um Tempo de Escuta Interna

Fim de ano costuma chegar com um misto de luzes, expectativas e cobranças silenciosas. Para algumas pessoas, é tempo de celebração. Para outras, é um período em que o peito aperta, a mente cobra e o coração tenta entender tudo o que não coube nos últimos meses. Há quem se sinta cansado. Há quem seContinuarContinuar lendo “Entre o Encerrar e o Recomeçar: Um Tempo de Escuta Interna”

Reflexões de Fim de Ano: Solidão, Depressão, Renovação e Mudanças que Acontecem de Dentro para Fora

O fim de ano costuma despertar sensações que nem sempre cabem em palavras.Enquanto algumas pessoas celebram, outras silenciam. Algumas fazem planos, outras ainda tentam entender o que sobreviveram. Há quem viva um misto disso tudo: esperança, exaustão, medo, um desejo tímido de recomeço e uma vontade profunda de apenas descansar de si mesma. Não existeContinuarContinuar lendo “Reflexões de Fim de Ano: Solidão, Depressão, Renovação e Mudanças que Acontecem de Dentro para Fora”

Quando Amar Dói: O Sofrimento Silencioso de Quem Vive a Dependência Emocional

Existem dores que não deixam marcas visíveis, mas que corroem devagar — como quem apaga, pouco a pouco, a própria voz.A dependência emocional é uma dessas dores.Ela não nasce de fraqueza, e muito menos de falta de amor.Ela nasce, na verdade, de um amor que um dia faltou. Quem sofre com dependência emocional carrega umContinuarContinuar lendo “Quando Amar Dói: O Sofrimento Silencioso de Quem Vive a Dependência Emocional”

Cuidar de quem cuida: um olhar sobre a saúde mental das mães

Há algo silencioso que muitas vezes passa despercebido na maternidade: o peso invisível de ser o eixo de tudo.Entre mamadas, reuniões, responsabilidades, expectativas e culpas, muitas mulheres se perdem um pouco de si mesmas — não porque deixaram de amar, mas porque amar passou a ocupar todos os espaços. A verdade é que ninguém ensinaContinuarContinuar lendo “Cuidar de quem cuida: um olhar sobre a saúde mental das mães”