Arquivos da categoria: Maternidade

Luto pela Maternidade Idealizada: quando a mãe precisa se despedir da maternidade que imaginou

O luto pela maternidade idealizada é uma experiência silenciosa vivida por muitas mulheres. Entenda por que esse processo acontece, quais sentimentos são comuns e como a psicoterapia pode ajudar na reconstrução da identidade materna. Palavras-chave: luto pela maternidade idealizada, maternidade real, maternidade e saúde mental, matrescência, sofrimento materno, psicologia perinatal, identidade materna, maternidade sem culpa.ContinuarContinuar lendo “Luto pela Maternidade Idealizada: quando a mãe precisa se despedir da maternidade que imaginou”

O Que Eu Diria a uma Mãe Que Esqueceu de Si Mesma

Se eu pudesse sentar ao lado de uma mãe que sente que se perdeu de si mesma ao longo da maternidade, a primeira coisa que eu diria é: eu acredito no seu cansaço. Acredito naquele cansaço que não aparece apenas no corpo, mas também na mente e no coração. Acredito nos dias em que vocêContinuarContinuar lendo “O Que Eu Diria a uma Mãe Que Esqueceu de Si Mesma”

Pós-Parto e Saúde Emocional: A Mãe Também Precisa de Colo

O nascimento de um bebê costuma ser cercado por expectativas, comemorações e muitas mudanças. É um momento que marca o início de uma nova fase da vida, mas também representa uma das transições emocionais mais intensas que uma mulher pode vivenciar. Enquanto todos olham para o bebê que acabou de nascer, muitas mães atravessam silenciosamenteContinuarContinuar lendo “Pós-Parto e Saúde Emocional: A Mãe Também Precisa de Colo”

O Cuidado Emocional na Gestação: Cuidar da Mãe Também é Cuidar do Bebê

Quando uma mulher descobre uma gestação, é comum que toda a atenção se volte para o desenvolvimento do bebê. Consultas, exames, enxoval, alimentação e preparativos passam a ocupar grande parte das conversas e preocupações. No entanto, existe um aspecto igualmente importante que muitas vezes recebe menos atenção: a saúde emocional da gestante. A gestação nãoContinuarContinuar lendo “O Cuidado Emocional na Gestação: Cuidar da Mãe Também é Cuidar do Bebê”

All Her Fault: quando a culpa recai sobre as mulheres — e o que essa série nos ensina sobre empatia, pressão e vínculos que salvam

Algumas histórias não nos prendem apenas pelo suspense.Elas nos atravessam porque tocam em dores reais, silenciosas e socialmente naturalizadas. All Her Fault é uma dessas séries. Por trás do enredo tenso, a narrativa revela algo profundamente humano: a rapidez com que buscamos culpados e a lentidão com que oferecemos compreensão. E, quase sempre, quando algoContinuarContinuar lendo “All Her Fault: quando a culpa recai sobre as mulheres — e o que essa série nos ensina sobre empatia, pressão e vínculos que salvam”

“Como Seria Se…?”: o que a neurociência nos ensina sobre escolhas, caminhos e identidade feminina

Quantas vezes você já se perguntou como sua vida seria se tivesse escolhido diferente? Essa pergunta — aparentemente simples — atravessa silenciosamente a mente de muitas mulheres, sobretudo nos momentos de transição, perda ou recomeço. O filme “Como Seria Se…?” nos convida a olhar para esse questionamento não como fraqueza, mas como uma expressão naturalContinuarContinuar lendo ““Como Seria Se…?”: o que a neurociência nos ensina sobre escolhas, caminhos e identidade feminina”

Cuidar de quem cuida: um olhar sobre a saúde mental das mães

Há algo silencioso que muitas vezes passa despercebido na maternidade: o peso invisível de ser o eixo de tudo.Entre mamadas, reuniões, responsabilidades, expectativas e culpas, muitas mulheres se perdem um pouco de si mesmas — não porque deixaram de amar, mas porque amar passou a ocupar todos os espaços. A verdade é que ninguém ensinaContinuarContinuar lendo “Cuidar de quem cuida: um olhar sobre a saúde mental das mães”

Entre a luz e as sombras da maternidade: histórias não contadas

Ser mãe não é só celebrar nas fotos perfeitas ou nos momentos em que tudo parece fluido. Há paisagens internas, territórios emocionais e feridas que permanecem invisíveis para muitos. Quando falamos de maternidade, não falamos só de nascimento, mas também de perda, transformação, ressignificação — e tantas vezes de solidão. Luto perinatal: a dor queContinuarContinuar lendo “Entre a luz e as sombras da maternidade: histórias não contadas”

Dia da Mulher: Muito Além das Homenagens, um Convite à Reflexão e Conexão

O Dia Internacional da Mulher é sempre marcado por homenagens, flores e palavras bonitas. Mas será que, no meio de tantas mensagens prontas, estamos realmente parando para refletir sobre o que significa ser mulher? Sobre as dores, conquistas e desafios diários que cada uma carrega? Mais do que uma data comemorativa, o 8 de marçoContinuarContinuar lendo “Dia da Mulher: Muito Além das Homenagens, um Convite à Reflexão e Conexão”

Reconectar e Cuidar: Um Guia Essencial para Apoiar Mães no Pós-Parto

O período pós-parto pode ser um dos momentos mais desafiadores e transformadores na vida de uma mulher. Entre as alegrias da maternidade, muitas mães enfrentam o impacto emocional da depressão pós-parto, uma condição que pode abalar profundamente o bem-estar e a autoimagem. Pensando nisso, apresento o material “Reconectar e Cuidar: Ferramentas de Apoio para MãesContinuarContinuar lendo “Reconectar e Cuidar: Um Guia Essencial para Apoiar Mães no Pós-Parto”