Uma das consequências menos faladas do trauma é que ele não afeta apenas a forma como nos relacionamos com o passado. Ele também modifica nossa capacidade de imaginar o futuro. Muitas pessoas chegam ao consultório acreditando que o sofrimento está concentrado nas lembranças dolorosas, nos acontecimentos que gostariam de apagar ou nas emoções que aindaContinuarContinuar lendo “Recomeçar Não Significa Voltar a Ser Quem Você Era”
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Quando o Ano Muda, o Que Se Move Dentro de Nós?
A virada do ano costuma ser apresentada como um marco simbólico de renovação. Datas mudam, calendários se encerram, promessas surgem. Mas, emocionalmente, esse período é mais complexo do que aparenta. Para muitas pessoas, o final de um ano e o início de outro despertam sentimentos ambíguos: esperança e ansiedade, alívio e culpa, entusiasmo e frustraçãoContinuarContinuar lendo “Quando o Ano Muda, o Que Se Move Dentro de Nós?”
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Reflexões de Fim de Ano: Solidão, Depressão, Renovação e Mudanças que Acontecem de Dentro para Fora
O fim de ano costuma despertar sensações que nem sempre cabem em palavras.Enquanto algumas pessoas celebram, outras silenciam. Algumas fazem planos, outras ainda tentam entender o que sobreviveram. Há quem viva um misto disso tudo: esperança, exaustão, medo, um desejo tímido de recomeço e uma vontade profunda de apenas descansar de si mesma. Não existeContinuarContinuar lendo “Reflexões de Fim de Ano: Solidão, Depressão, Renovação e Mudanças que Acontecem de Dentro para Fora”
