Suzanne Leal

Viver com Dor Crônica: Quando o Corpo Dói e a Alma Também

Viver com dor crônica é muito mais do que sentir dor física todos os dias. É acordar cansado mesmo após uma noite de sono. É lidar com limitações no corpo e, muitas vezes, com a incompreensão das pessoas ao redor. É conviver com o medo da piora, com a frustração de não conseguir fazer oContinuarContinuar lendo “Viver com Dor Crônica: Quando o Corpo Dói e a Alma Também”

Como Falar Sobre Luto com Crianças

Falar sobre a morte com uma criança nunca é fácil. Muitas vezes, adultos evitam o assunto com a intenção de proteger, mas o silêncio pode gerar ainda mais confusão e medo. O luto faz parte da vida — e as crianças também precisam de espaço para sentir, entender e elaborar suas perdas. A seguir, trazemosContinuarContinuar lendo “Como Falar Sobre Luto com Crianças”

Quando viver parece demais: por que precisamos falar sobre suicídio com mais cuidado

Nem sempre a dor é visível.Às vezes, ela se esconde por trás de um sorriso automático, de uma rotina aparentemente normal, de alguém que “parece estar bem”.Mas, por dentro, há um grito silencioso que diz: não aguento mais. Falar sobre suicídio ainda é um tabu — e esse silêncio, muitas vezes, machuca ainda mais quemContinuarContinuar lendo “Quando viver parece demais: por que precisamos falar sobre suicídio com mais cuidado”

Quando a ausência pesa: como acolher a dor do luto e continuar

O luto não tem dia certo para acabar.Ele não segue cronogramas nem respeita frases prontas.Ele apenas… acontece. Às vezes, chega de repente, com um telefonema que muda tudo.Outras vezes, vem devagar, na forma de uma perda anunciada — mas nem por isso menos dolorosa. E o que fazer com esse vazio?Com essa saudade que ocupaContinuarContinuar lendo “Quando a ausência pesa: como acolher a dor do luto e continuar”

A dor que ninguém vê: o silêncio do suicídio e tudo o que fica depois

Há dores que gritam. E há dores que se calam — profundas, escondidas, pesadas demais para serem colocadas em palavras. O suicídio carrega esse silêncio.Para quem pensa em desistir, muitas vezes é como se ninguém pudesse entender o que está acontecendo dentro.Para quem fica depois, é como se o mundo perdesse o chão — eContinuarContinuar lendo “A dor que ninguém vê: o silêncio do suicídio e tudo o que fica depois”

Quando a vida muda para sempre: o silêncio do luto e a busca por sentido

Você já teve a sensação de que o mundo ao redor continua girando… enquanto o seu parece ter parado? Talvez você tenha perdido alguém muito querido. Talvez esteja ao lado de alguém em profundo sofrimento e não sabe como ajudar. Ou, quem sabe, esteja tentando ser forte por fora, enquanto por dentro tudo está desmoronando.ContinuarContinuar lendo “Quando a vida muda para sempre: o silêncio do luto e a busca por sentido”

A Dor do Luto e do Suicídio: Quando as Palavras Faltam, o Cuidado Precisa Ficar

Perder alguém que amamos já é, por si só, uma experiência transformadora e muitas vezes devastadora. Mas quando essa perda ocorre por suicídio, o impacto emocional pode se tornar ainda mais confuso, silencioso e cheio de perguntas sem respostas. Não é raro que o luto por suicídio venha acompanhado de sentimentos intensos: culpa, raiva, negação,ContinuarContinuar lendo “A Dor do Luto e do Suicídio: Quando as Palavras Faltam, o Cuidado Precisa Ficar”

Depressão: entre a dor e o recomeço silencioso

A depressão não chega gritando.Ela vai se instalando em silêncios.Num “tanto faz”, num “hoje não”, num “não sei explicar”.Ela rouba o brilho dos dias, torna o corpo pesado e transforma o mundo em algo distante, mesmo quando tudo ao redor continua igual. Quem vive a depressão sabe que não se trata apenas de tristeza.É umContinuarContinuar lendo “Depressão: entre a dor e o recomeço silencioso”

Quando o mundo desacelera dentro de você

Há dias em que o corpo acorda, mas a alma não acompanha. Em que tudo o que antes parecia simples — tomar um banho, responder uma mensagem, sair de casa — se torna um esforço imenso. Às vezes, a tristeza se instala sem motivo aparente. Em outras, é o cansaço da dor acumulada que falaContinuarContinuar lendo “Quando o mundo desacelera dentro de você”

Ansiedade: Quando a Vida Aperta — Entenda, Acolha e Aprenda a Aliviar Esse Sofrimento

A ansiedade é como um alarme interno que dispara sem aviso, mesmo quando não há perigo real. Quem convive com ela sabe que não se trata apenas de “estar nervoso” ou “preocupado demais”. É um sofrimento silencioso que pode impactar profundamente o dia a dia, os relacionamentos, o trabalho e até a saúde física. ImagineContinuarContinuar lendo “Ansiedade: Quando a Vida Aperta — Entenda, Acolha e Aprenda a Aliviar Esse Sofrimento”