“A coisa mais corajosa que fiz foi continuar minha vida quando eu queria morrer.”
(Juliette Lewis)
É importante frisar que a dor crônica vai além da dor física. A relação entre dor crônica e depressão é tão real que geralmente o diagnóstico de dor crônica está associado a um diagnóstico de depressão. Não é regra, mas é bastante comum.
A depressão clínica é um estado psicológico que traz sentimentos de desesperança, vazio emocional, falta de motivação, dentre outros. Também apresenta sintomas físicos como dor, fadiga e dificuldade para dormir (ou sono em excesso). Isto acontece porque a depressão causa a desregulação de neurotransmissores. Nem sempre há uma causa que possa ser identificada, mas os sintomas podem ser tratados.
A dor crônica e suas repercussões, ainda pouco discutida e quase nunca tratada de forma global, é um dos maiores problemas de saúde, levando ao consumo excessivo de medicações, estados depressivos, sentimento de incapacidade e limitações de todos os tipos, além de intenso sofrimento diário.
Como comentado acima, parece óbvio que quem sofre de dor crônica, parece também sofrer de depressão (mas não é regra).
Analisando como o estresse funciona no corpo, não é difícil entender as razões desta relação. Quando a pessoa sofre de dor crônica, os sinais de luta e fuga estão constantemente em alerta máximo. Sem o estado de relaxamento, o corpo se sobrecarrega, deixando o organismo mais vulnerável à doenças e, consequentemente, a sinais de dor. Conviver com dor pode levar a estados de desânimo, tristeza, irritação, etc.
Por isso, o tratamento é importante.
Qual tratamento a pessoa deve fazer?
Apesar de haverem inúmeras sugestões de tratamento para dor crônica e depressão, o profissional especializado é quem irá avaliar de forma cuidadosa quais são as necessidades de cada indivíduo, já que cada ser humano é único.
Busque o profissional especializado.
A Psicoterapia com a abordagem em Terapia Cognitivo Comportamental pode ajudar no gerenciamento da dor e na busca por melhor qualidade de vida.
Para ajudar uma pessoa que sofre de dor crônica, é importante compreender qual a crença primária em relação a própria dor. Apesar da depressão ser um fator comum relacionado, outros fatores podem estar envolvidos.
Suzanne Leal 