A autocompaixão é uma prática transformadora, essencial para fortalecer nossa relação conosco mesmos e enfrentar os desafios da vida de forma mais leve. Ela não se trata de autopiedade ou de evitar responsabilidades, mas de olhar para si com a mesma gentileza e compreensão que ofereceríamos a um amigo querido. Neste artigo, vamos explorar comoContinuarContinuar lendo “Como Praticar a Autocompaixão: Um Caminho para o Bem-Estar Emocional”
Suzanne Leal 