Quantas vezes você já se perguntou como sua vida seria se tivesse escolhido diferente?
Essa pergunta — aparentemente simples — atravessa silenciosamente a mente de muitas mulheres, sobretudo nos momentos de transição, perda ou recomeço. O filme “Como Seria Se…?” nos convida a olhar para esse questionamento não como fraqueza, mas como uma expressão natural do funcionamento do cérebro humano diante das grandes decisões da vida.
Do ponto de vista da neurociência, escolhas significativas ativam sistemas profundos do cérebro ligados à sobrevivência emocional, à antecipação do futuro e à construção da identidade. A amígdala responde ao medo do erro e da perda; o córtex pré-frontal tenta planejar, prever e controlar; enquanto áreas associadas à memória e à autorreferência organizam a pergunta silenciosa: “Quem eu me torno a partir dessa decisão?”
Não escolhemos apenas com a razão. Escolhemos com nossa história, nossas emoções, nossos vínculos e com os recursos psíquicos disponíveis naquele momento específico da vida.
O filme acompanha duas versões possíveis da trajetória de Natalie: uma marcada pela maternidade precoce e pela reorganização de sonhos; outra voltada à carreira, à autonomia e à busca de reconhecimento profissional. O que torna essa narrativa tão potente é o fato de nenhuma dessas versões ser idealizada ou desqualificada. Ambas carregam frustrações, renúncias, aprendizados e crescimento emocional.
Isso é profundamente humano.
A neurociência explica que o cérebro é capaz de simular futuros alternativos — um processo natural ligado à nossa capacidade de imaginar, planejar e aprender com experiências. Por isso, mesmo após uma escolha concreta, podemos sentir dor, curiosidade ou saudade pela vida que não foi vivida. Esse sentimento não é sinal de ingratidão, fraqueza ou indecisão crônica. É sinal de sensibilidade, consciência e maturidade emocional.
O sofrimento surge quando acreditamos que existe apenas uma escolha “certa” e que errar representa fracasso. No entanto, o cérebro é plástico: ele se adapta, cria novas conexões e encontra sentido mesmo em trajetórias não planejadas. Caminhos diferentes não anulam a possibilidade de pertencimento, realização ou identidade coerente.
A principal aprendizagem que Natalie nos oferece não está em qual caminho escolheu, mas em algo mais profundo: nenhuma escolha elimina completamente o desconforto, mas algumas podem ser emocionalmente sustentáveis ao longo do tempo. E isso é o que define uma decisão possível — não perfeita.
Talvez a pergunta mais importante não seja “e se eu tivesse escolhido diferente?”, mas:
como posso honrar a vida que escolhi — e cuidar do que sinto dentro dela?
O filme nos lembra que não existe uma versão perfeita de nós mesmas. Existem versões possíveis, humanas, imperfeitas e em constante construção. E aprender a habitar a própria história com menos culpa e mais consciência também é um ato de amadurecimento emocional.
Perguntas terapêuticas inspiradas no filme
🔹 Para mulheres (autoconhecimento e autocuidado)
- Que vida você ainda se cobra por não ter vivido?
- O que você acredita que teria perdido se tivesse escolhido outro caminho?
- Quais ganhos invisíveis existem na vida que você construiu?
- O que dói hoje: a escolha feita ou a autocrítica sobre ela?
- Como você pode acolher sua história sem compará-la a versões imaginárias?
🔹 Para adolescentes (reflexão sem confronto)
- Você acha que existe apenas uma escolha certa na vida?
- Como você se sente quando pensa em errar?
- O que você gostaria que os adultos entendessem sobre suas decisões?
- Se errar faz parte de aprender, o que muda na forma como você se vê?
- Quem você é hoje, independentemente do caminho que escolher no futuro?
Um abraço,
Suzanne
Suzanne Leal 