Autoconhecimento

Sobre o material

Trata-se de um e-book com exercícios de autoconhecimento para quem deseja começar um processo de autoconsciência e desenvolvimento de si mesmo, permitindo que você se olhe com mais carinho e cuidado, além de possibilitar escolhas mais assertivas e maturidade emocional.

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O que o autoconhecimento te proporciona?

É um processo que não impede que você sinta
emoções desagradáveis ou evite acontecimentos que não dependam de você, mas permite que você tenha maturidade emocional e cognitiva para lidar com as adversidades, possibilitando um enfrentamento mais positivo diante da vida.

Permite que você se olhe com mais carinho e cuidado. Possibilita escolhas mais assertivas, inteligência e maturidade emocional diante de escolhas que deram errado ou em momentos de intensas emoções. Não se trata de um material que defina o que é certo ou errado, mas que ajude você a encontrar o melhor caminho para si mesmo.

Trata-se de uma material em PDF. Contém 90 páginas e
possui 23 exercícios com diferentes temas.
O e-book é explicativo, contendo todas as informações necessárias sobre o seu uso.

Não perca a oportunidade de mergulhar neste processo.

Você também poderá adaptá-lo para sua prática clínica ou grupo terapêutico.

Exercícios que irá encontrar

1 – Minha Identidade
2 -No Espelho
3 – Minha Zona Escura
4 – Como está minha autoestima?
5 – Meus objetivos fazem sentido?
6 – A criança que existe em mim
7 -Meu porto seguro
8 – O que eu faço com a minha ansiedade?
9 -Passado no presente
10 – Família
11 – Trabalho
12 – Relacionamento

13 – Por que cheguei até aqui?
14 – O Topo
15 – O olhar do outro
16 – Sobre as mudanças
17 – Como tenho caminhado?
18 – Não acredite em tudo que pensa
19 – Deixou de fazer sentido
20 -Como organizo minhas prioridades?
21 – Espiritualidade e Resiliência
22 – Vamos conversar sobre a morte?
23 – Registro de pensamentos e emoções

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Quais as formas de pagamento?

Você poderá pagar com cartão de crédito, paypal, boleto bancário ou PIX.

Como vou receber meu material?

Trata-se de um produto digital (em PDF). Portanto você receberá no seu e-mail. Após a confirmação do pagamento você terá acesso à plataforma da Hotmart. Você receberá um link no seu e-mail e é só fazer o download. O recebimento é imediato.

E se eu não ficar satisfeito?

Caso você não fique satisfeito, você terá a devolução do seu dinheiro em até 7 dias. Confira o suporte da página de membros da Hotmart.

Quanto custa?

29,90 reais (plataforma Hortmart)

25,00 por PIX.

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