Sobre o material Trata-se de um guia em PDF com 50 atividades cuidadosamente pensadas para apoiar você ou seus pacientes no enfrentamento da ansiedade de maneira mais consciente, saudável e adaptativa. Este não é apenas um conjunto de exercícios, mas um convite ao cuidado, à pausa e à reflexão profunda sobre como reagimos ao mundo … Continue lendo Ansiedade